Barre Pro

Resistencia, Alineamiento, Estabilidad

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Es una clase que busca encontrar un balance entre mente y cuerpo integrando ejercicios de ballet, pilates y yoga. El método Barre combina el fortalecimiento muscular y la resistencia cardio respiratoria a través de ejercicios con pequeñas repeticiones de movimiento en barra o en piso.
Esta clase está dirigida a personas que deseen mejorar su postura, reafirmar la musculatura y recuperar estabilidad corporal.

Características

  • Nivel: general (no requiere conocimiento previo)
  • Intensidad: media
  • Requisitos: Ropa cómoda y apta para hacer ejercicio, sin zapatos, en medias o zapatillas de danza.

    • Docente:

    Carlos Ochoa

     

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    Zajana, espacio creativo en movimiento, se creó en 2001 y es un espacio de reconstrucción, intermediación y re-invención de nuestros cuerpos en relación a nuestra vida. Se ha consolidado como un centro de estudio del cuerpo y el movimiento que desarrolla y potencia la salud, el bienestar y la creatividad en escenarios cotidianos y artísticos.

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