Masaje y Relajación
Esta clase busca un bienestar a través de una experiencia de dar y recibir energía a través del contacto con nosotros mismos y los otros. Por medio de técnicas de relajación es posible disminuir los estados de estrés, mejorar la respiración y promover un mayor control mental que le permita al estudiante tener un mejor estado de salud. El masaje desbloquea las diferentes zonas del cuerpo y las libera de tensiones y dolor, nos permite reconocernos y sensibilizarnos ante los demás. Esta clase toma elementos de practicas orientales como el Tai Chi, Makho Ho y Chi Kung para profundizar en la consciencia de energia y su circulación.
Características
Docente:
Xiomara Navarro