← Volver a Clases El objetivo de esta práctica es liberar la tensión mental y física, y encontrar nuestro caudal de energía a través de las asanas o posturas, de los ejercicios de respiración consciente o pranayama, y de la meditación. Esta práctica busca revitalizar el cuerpo e incrementar la claridad mental y el pensamiento […]
← Volver a Clases Esta clase se recrea con ritmos contemporáneos, brinda y exige elementos técnicos de la danza moderna, el ballet clásico y la expresión corporal. Busca enriquecer la agilidad mental y corporal a través de la técnica y la aplicación coreográfica, se trabaja sobre la independencia de movimiento de las diferentes partes del […]
← Volver a Clases Es un género musical de finales de los 70’s que estimula el nacimiento de la danza del mismo nombre originándose en fiestas y calles y que reflejaba una problemática social que daba un mensaje claro de las vivencias e inconformidades de la comunidad Jamaiquina. El Dance Hall tiene como referencia a […]
← Volver a Clases El objetivo de esta clase es educar el cuerpo y lograr una buena condición física a través del sistema de entrenamiento Pilates, donde se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental y la concentración, buscando mejorar la coordinación, la agilidad y el rendimiento físico. Los ejercicios requieren […]
← Volver a Clases Esta clase busca mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad articular y por tanto aumentar la amplitud en el movimiento. Hacemos movimientos y posturas que permiten relajar, alinear, abrir y estirar distintas zonas del cuerpo, mejorando la postura corporal, aumentando la movilidad articular, equilibrando el tono muscular y ampliando la capacidad […]
← Volver a Clases Esta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros. La técnica hace énfasis en la búsqueda […]
← Volver a Clases Esta clase explora y libera el cuerpo por medio del goce y el movimiento, elementos propios de la Salsa y los ritmos Afro caribeños; busca la interacción del cuerpo latino con el espacio y el otro, a partir de secuencias y movimientos individuales y en pareja. Desarrolla el ritmo, la versatilidad […]