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HORARIOS
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | PilatesEl objetivo de esta clase es educar el cuerpo y lograr una buena condición física a través del sistema de entrenamiento Pilates, donde se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental y la concentración, buscando mejorar la coordinación, la agilidad y el rendimiento físico | StretchingEsta clase busca mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad articular y por tanto aumentar la amplitud en el movimiento. | Cuerpo HolísticoEl objetivo de esta clase es desarrollar la conciencia somática, es decir, descubrir las conexiones profundas que tiene el cuerpo físico en función a su componente mental y energético, que le permiten actuar como un todo en su dimensión sistémica. | ||||
| 08.00 | Movimiento LibreEsta clase busca explorar la creatividad y las posibilidades de movimiento propio conectándose consigo mismo. A partir de ejercicios guiados el participante relaja su cuerpo, libera su movimiento y adquiere habilidades para la improvisación en relación | SalsaEsta clase explora y libera el cuerpo por medio del goce y el movimiento, elementos propios de la Salsa y los ritmos Afro caribeños; busca la interacción del cuerpo latino con el espacio y el otro, a partir de secuencias y movimientos individuales y en pareja | Masaje y Relajación (Virtual) 08.30 09.30 Masaje y RelajaciónPor medio de técnicas de relajación es posible disminuir los estados de estrés, mejorar la respiración y promover un mayor control mental que le permita al estudiante tener un mejor estado de salud. Danza Niños (3 a 6 años) (Presencial) 09.00 10.00 Danza Niños (3 a 6 años)Con ejercicios técnicos de suspensión, desplazamiento y otros propios de la danza contemporánea; así como la exploración del movimiento por posibilidades articulares, respiración, imágenes, comunicación, ejercicios de creación y juegos, niños y niñas conocen su cuerpo, desarrollan destrezas físicas, cualidades corporales, creatividad y valoración de su propia creación y movimiento. | ||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | Danza Niños (7 a 10 años) (Presencial) 10.00 11.00 Danza Niños (7 a 10 años)Con ejercicios técnicos de suspensión, desplazamiento y otros propios de la danza contemporánea; así como la exploración del movimiento por posibilidades articulares, respiración, imágenes, comunicación, ejercicios de creación y juegos, niños y niñas conocen su cuerpo, desarrollan destrezas físicas, cualidades corporales, creatividad y valoración de su propia creación y movimiento. Yoga Pilates (Virtual) 10.00 11.00 Yoga PilatesEl objetivo de esta clase es el desarrollo de consciencia corporal a través de la integración del Yoga y el Pilates como técnicas somáticas. | ||||||
| 11.00 | Ballet (Virtual y Presencial) 11.15 12.15 BalletLa clase de la técnica del ballet clásico es una enseñanza de la fusión de las escuelas: Inglesa, Rusa, Francesa y Cubana. Soukous (Virtual y Presencial) 12.30 13.30 SoukousBaile y tipo de música popular africana originaria del Congo de carácter alegre y sensual, similar a la champeta, se caracteriza por tener mezclados ritmos como el Calipso y la rumba Cubana con elementos Africanos tradicionales. | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | Danza ContemporáneaEsta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros. | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | StretchingEsta clase busca mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad articular y por tanto aumentar la amplitud en el movimiento. | Ballet (Virtual y Presencial) 17.15 18.15 BalletLa clase de la técnica del ballet clásico es una enseñanza de la fusión de las escuelas: Inglesa, Rusa, Francesa y Cubana. Salsa Virtual y Presencial) 18.30 19.30 SalsaEsta clase explora y libera el cuerpo por medio del goce y el movimiento, elementos propios de la Salsa y los ritmos Afro caribeños; busca la interacción del cuerpo latino con el espacio y el otro, a partir de secuencias y movimientos individuales y en pareja | PilatesEl objetivo de esta clase es educar el cuerpo y lograr una buena condición física a través del sistema de entrenamiento Pilates, donde se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental y la concentración, buscando mejorar la coordinación, la agilidad y el rendimiento físico. | Danza Contemporánea (Virtual y Presencial) 18.30 19.30 Danza ContemporáneaEsta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros. Afrojazz (Virtual y Presencial) 19.45 20.45 AfrojazzEstudia la fusión de la danza afro con elementos de proyección de la danza moderna, de esa manera se busca que los alumnos vinculen tanto el movimiento orgánico y energético que se da en el afro contemporáneo, con el movimiento estructurado y proyectado propio del estudio técnico de la danza, en este caso, el jazz dance. | Hip-HopEn esta clase se aprenden varios estilos de baile del Hip Hop que son considerados un ejercicio de control físico y mental, una forma de arte y altamente competitivos. | ||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Danza ContemporáneaEsta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros. | DancehallEs un género musical de finales de los 70's que estimula el nacimiento de la danza del mismo nombre originándose en fiestas y calles y que reflejaba una problemática social que daba un mensaje claro de las vivencias e inconformidades de la comunidad Jamaiquina. | Afro Contemporáneo (Virtual y Presencial) 19.30 20.30 Afro ContemporáneoEsta clase es un ritual de correspondencia entre el maestro y los estudiantes, que a través de una fusión entre ritmos Africanos, Caribeños y Colombianos con elementos de la danza contemporánea universal da origen a nuevos lenguajes. | ||||
| 20.00 | Afro ContemporáneoEsta clase es un ritual de correspondencia entre el maestro y los estudiantes, que a través de una fusión entre ritmos Africanos, Caribeños y Colombianos con elementos de la danza contemporánea universal da origen a nuevos lenguajes. | ||||||
| 21.00 |
Lunes
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07.00 - 08.00
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17.45 - 18.45
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19.00 - 20.00
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Miércoles
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Viernes
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07.00 - 08.00
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08.30 - 09.30
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09.00 - 10.00
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10.00 - 11.00
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11.15 - 12.15
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12.30 - 13.30
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15.00 - 16.00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 08.00 | SalsaEsta clase explora y libera el cuerpo por medio del goce y el movimiento, elementos propios de la Salsa y los ritmos Afro caribeños; busca la interacción del cuerpo latino con el espacio y el otro, a partir de secuencias y movimientos individuales y en pareja | ||||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | SoukousBaile y tipo de música popular africana originaria del Congo de carácter alegre y sensual, similar a la champeta, se caracteriza por tener mezclados ritmos como el Calipso y la rumba Cubana con elementos Africanos tradicionales. | ||||||
| 13.00 | |||||||
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| 18.00 | Salsa Virtual y Presencial) 18.30 19.30 SalsaEsta clase explora y libera el cuerpo por medio del goce y el movimiento, elementos propios de la Salsa y los ritmos Afro caribeños; busca la interacción del cuerpo latino con el espacio y el otro, a partir de secuencias y movimientos individuales y en pareja | ||||||
| 19.00 | AfrojazzEstudia la fusión de la danza afro con elementos de proyección de la danza moderna, de esa manera se busca que los alumnos vinculen tanto el movimiento orgánico y energético que se da en el afro contemporáneo, con el movimiento estructurado y proyectado propio del estudio técnico de la danza, en este caso, el jazz dance. | Afro Contemporáneo (Virtual y Presencial) 19.30 20.30 Afro ContemporáneoEsta clase es un ritual de correspondencia entre el maestro y los estudiantes, que a través de una fusión entre ritmos Africanos, Caribeños y Colombianos con elementos de la danza contemporánea universal da origen a nuevos lenguajes. | |||||
| 20.00 | Afro ContemporáneoEsta clase es un ritual de correspondencia entre el maestro y los estudiantes, que a través de una fusión entre ritmos Africanos, Caribeños y Colombianos con elementos de la danza contemporánea universal da origen a nuevos lenguajes. | ||||||
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 08.00 | Movimiento LibreEsta clase busca explorar la creatividad y las posibilidades de movimiento propio conectándose consigo mismo. A partir de ejercicios guiados el participante relaja su cuerpo, libera su movimiento y adquiere habilidades para la improvisación en relación | ||||||
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| 13.00 | JazzEsta clase brinda y exige elementos técnicos de la danza moderna, el ballet clásico y la expresión corporal. | ||||||
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| 15.00 | Danza ContemporáneaEsta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros. | ||||||
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| 18.00 | Danza ContemporáneaEsta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros. | ||||||
| 19.00 | Danza ContemporáneaEsta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros. |
Lunes
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19.00 - 20.00
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08.00 - 09.00
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18.30 - 19.30
Sábado
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07.00 | PilatesEl objetivo de esta clase es educar el cuerpo y lograr una buena condición física a través del sistema de entrenamiento Pilates, donde se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental y la concentración, buscando mejorar la coordinación, la agilidad y el rendimiento físico | StretchingEsta clase busca mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad articular y por tanto aumentar la amplitud en el movimiento. | |||||
| 08.00 | SalsaEsta clase explora y libera el cuerpo por medio del goce y el movimiento, elementos propios de la Salsa y los ritmos Afro caribeños; busca la interacción del cuerpo latino con el espacio y el otro, a partir de secuencias y movimientos individuales y en pareja | ||||||
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| 11.00 | Ballet (Virtual y Presencial) 11.15 12.15 BalletLa clase de la técnica del ballet clásico es una enseñanza de la fusión de las escuelas: Inglesa, Rusa, Francesa y Cubana. | ||||||
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| 15.00 | Danza ContemporáneaEsta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros. | ||||||
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| 17.00 | StretchingEsta clase busca mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad articular y por tanto aumentar la amplitud en el movimiento. | Ballet (Virtual y Presencial) 17.15 18.15 BalletLa clase de la técnica del ballet clásico es una enseñanza de la fusión de las escuelas: Inglesa, Rusa, Francesa y Cubana. Salsa Virtual y Presencial) 18.30 19.30 SalsaEsta clase explora y libera el cuerpo por medio del goce y el movimiento, elementos propios de la Salsa y los ritmos Afro caribeños; busca la interacción del cuerpo latino con el espacio y el otro, a partir de secuencias y movimientos individuales y en pareja | PilatesEl objetivo de esta clase es educar el cuerpo y lograr una buena condición física a través del sistema de entrenamiento Pilates, donde se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental y la concentración, buscando mejorar la coordinación, la agilidad y el rendimiento físico. | Danza Contemporánea (Virtual y Presencial) 18.30 19.30 Danza ContemporáneaEsta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros. Afrojazz (Virtual y Presencial) 19.45 20.45 AfrojazzEstudia la fusión de la danza afro con elementos de proyección de la danza moderna, de esa manera se busca que los alumnos vinculen tanto el movimiento orgánico y energético que se da en el afro contemporáneo, con el movimiento estructurado y proyectado propio del estudio técnico de la danza, en este caso, el jazz dance. | Hip-HopEn esta clase se aprenden varios estilos de baile del Hip Hop que son considerados un ejercicio de control físico y mental, una forma de arte y altamente competitivos. | ||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Danza ContemporáneaEsta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros. | DancehallEs un género musical de finales de los 70's que estimula el nacimiento de la danza del mismo nombre originándose en fiestas y calles y que reflejaba una problemática social que daba un mensaje claro de las vivencias e inconformidades de la comunidad Jamaiquina. | Afro Contemporáneo (Virtual y Presencial) 19.30 20.30 Afro ContemporáneoEsta clase es un ritual de correspondencia entre el maestro y los estudiantes, que a través de una fusión entre ritmos Africanos, Caribeños y Colombianos con elementos de la danza contemporánea universal da origen a nuevos lenguajes. | ||||
| 20.00 | Afro ContemporáneoEsta clase es un ritual de correspondencia entre el maestro y los estudiantes, que a través de una fusión entre ritmos Africanos, Caribeños y Colombianos con elementos de la danza contemporánea universal da origen a nuevos lenguajes. | ||||||
| 21.00 |
Lunes
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07.00 - 08.00
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Sábado
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11.15 - 12.15
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12.30 - 13.30
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15.00 - 16.00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Cuerpo HolísticoEl objetivo de esta clase es desarrollar la conciencia somática, es decir, descubrir las conexiones profundas que tiene el cuerpo físico en función a su componente mental y energético, que le permiten actuar como un todo en su dimensión sistémica. | ||||||
| 08.00 | Movimiento LibreEsta clase busca explorar la creatividad y las posibilidades de movimiento propio conectándose consigo mismo. A partir de ejercicios guiados el participante relaja su cuerpo, libera su movimiento y adquiere habilidades para la improvisación en relación | Masaje y RelajaciónPor medio de técnicas de relajación es posible disminuir los estados de estrés, mejorar la respiración y promover un mayor control mental que le permita al estudiante tener un mejor estado de salud. | |||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | Yoga PilatesEl objetivo de esta clase es el desarrollo de consciencia corporal a través de la integración del Yoga y el Pilates como técnicas somáticas. |
Martes
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08.00 - 09.00
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07.00 - 08.00
Sábado
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08.30 - 09.30
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10.00 - 11.00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Danza Niños (3 a 6 años)Con ejercicios técnicos de suspensión, desplazamiento y otros propios de la danza contemporánea; así como la exploración del movimiento por posibilidades articulares, respiración, imágenes, comunicación, ejercicios de creación y juegos, niños y niñas conocen su cuerpo, desarrollan destrezas físicas, cualidades corporales, creatividad y valoración de su propia creación y movimiento. | ||||||
| 10.00 | Danza Niños (7 a 10 años)Con ejercicios técnicos de suspensión, desplazamiento y otros propios de la danza contemporánea; así como la exploración del movimiento por posibilidades articulares, respiración, imágenes, comunicación, ejercicios de creación y juegos, niños y niñas conocen su cuerpo, desarrollan destrezas físicas, cualidades corporales, creatividad y valoración de su propia creación y movimiento. |
Sábado
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09.00 - 10.00
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10.00 - 11.00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | PilatesEl objetivo de esta clase es educar el cuerpo y lograr una buena condición física a través del sistema de entrenamiento Pilates, donde se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental y la concentración, buscando mejorar la coordinación, la agilidad y el rendimiento físico | StretchingEsta clase busca mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad articular y por tanto aumentar la amplitud en el movimiento. | Cuerpo HolísticoEl objetivo de esta clase es desarrollar la conciencia somática, es decir, descubrir las conexiones profundas que tiene el cuerpo físico en función a su componente mental y energético, que le permiten actuar como un todo en su dimensión sistémica. | ||||
| 08.00 | Masaje y RelajaciónPor medio de técnicas de relajación es posible disminuir los estados de estrés, mejorar la respiración y promover un mayor control mental que le permita al estudiante tener un mejor estado de salud. | ||||||
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| 10.00 | Yoga PilatesEl objetivo de esta clase es el desarrollo de consciencia corporal a través de la integración del Yoga y el Pilates como técnicas somáticas. | ||||||
| 11.00 | BalletLa clase de la técnica del ballet clásico es una enseñanza de la fusión de las escuelas: Inglesa, Rusa, Francesa y Cubana. | ||||||
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| 14.00 | |||||||
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| 17.00 | StretchingEsta clase busca mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad articular y por tanto aumentar la amplitud en el movimiento. | BalletLa clase de la técnica del ballet clásico es una enseñanza de la fusión de las escuelas: Inglesa, Rusa, Francesa y Cubana. | PilatesEl objetivo de esta clase es educar el cuerpo y lograr una buena condición física a través del sistema de entrenamiento Pilates, donde se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental y la concentración, buscando mejorar la coordinación, la agilidad y el rendimiento físico. | ||||
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Jueves
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17.15 - 18.15
Viernes
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07.00 - 08.00
Sábado
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08.30 - 09.30
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10.00 - 11.00
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11.15 - 12.15
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 17.00 | Hip-HopEn esta clase se aprenden varios estilos de baile del Hip Hop que son considerados un ejercicio de control físico y mental, una forma de arte y altamente competitivos. | ||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | DancehallEs un género musical de finales de los 70's que estimula el nacimiento de la danza del mismo nombre originándose en fiestas y calles y que reflejaba una problemática social que daba un mensaje claro de las vivencias e inconformidades de la comunidad Jamaiquina. |
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VIDAS TRANSFORMADAS POR LA DANZA
TESTIMONIOS
Desde que dí mis primeros pasos en Zajana comencé un proceso de transformación personal. Ha sido uno de los más grandes aprendizajes, porque aprender a danzar es como aprender a vivir. Lo que ha sido mi proceso en la danza ha sido paralelo a los aprendizajes de mi vida. Por eso decido seguir bailando desde todo aspecto, desde lo físico, desde lo mental, incluso desde lo espiritual.
Martha Liliana Marquez
Estudiante
Zajana es un espacio de danza único en Bogotá. La metodología que nos ofrecen, nos permite disfrutar y avanzar a quienes recién empiezan como a quienes ya traemos bases de danza. La diversidad de clases y horarios es una gran ventaja en una ciudad impredecible, pues siempre tienes varias opciones para tomar tus clases. Y por último, pero lo más importante, la calidez humana de todo el equipo de Zajana que hace que te sientas en casa!
Laura Estrada
Estudiante
Zajana es un espacio que se ha convertido como un hogar. Es un lugar muy único donde se puede desarrollar una familiaridad que vuelve fertil el terreno para que uno dance. Danzar con el alma, con propiedad se da en lugares de confianza y lugares seguros. Zajana provee eso haciendo que la experiencia sea mucho más dulce y orgánica, porque privilegia el cuerpo como espacio creativo, no importa como sea. No hay un estereotipo de cuerpo ideal, una edad ideal o una técnica ideal. Es un lugar donde se democratiza la danza.
Candelaria Torres
Estudiante
Me inscribí en Zajana para tener una actividad que me ayudara a superar temas personales que estaban afectando mi vida. Poco a poco logré ganar confianza y relajarme. Ahora puedo bailar sin preocupaciones extrañas, sin ruido. Mi cuerpo se mueve diferente, todo fluye, no estoy preocupada por lo que voy a hacer. Es difícil ponerlo en palabras.
Natalia Guzman
Antigua estudiante
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