Esta clase brinda un espacio de interacción entre cuerpo y mente, logrando una nueva reflexión en donde los estudiantes a través del conocimiento de lenguajes corporales pueden sensibilizarse y crear un punto de encuentro necesario con el espacio interior propio y con los otros.
La técnica hace énfasis en la búsqueda del eje a partir de trabajos de peso, introduce la contracción, el release y en el reconocimiento del piso como medio de interacción; mejora la postura corporal y la relación espacial a través del uso del piso, del centro y de las diagonales, bajo la técnica de danza contemporánea se desarrolla la disciplina, la conciencia de las sensaciones propias, las habilidades y destrezas físicas; proyectándose de una manera más tranquila y consciente a su entorno cotidiano.