Alegría, Resistencia física, Sensualidad

Clase rítmica basada en el Soukous, danza y expresión musical originaria del Congo, caracterizada por su movimiento continuo, vibrante y profundamente corporal. A través de secuencias guiadas, se trabaja el uso fluido de la cadera, el torso y las piernas.

Esta práctica mejora la resistencia física, la coordinación y la capacidad cardiorrespiratoria, activando la energía vital del cuerpo y favoreciendo la liberación de tensiones. El Soukous estimula el goce, la sensualidad consciente y la conexión con el pulso rítmico, promoviendo bienestar, alegría y vitalidad desde el movimiento sostenido.