tai chi
corporal
Armonización, Equilibrio, Fuerza del corazón y del espíritu
Práctica integral suave y continua que activa y armoniza la energía vital a través de movimientos lentos y conscientes.
Mejora la movilidad articular, la respiración y la concentración, regulando el sistema nervioso y promueve calma, equilibrio y bienestar integral.
Personas de todas las edades que buscan armonía, salud y conexión interior.
Multinivel / Aproximación y Exploración
Baja / Movimiento Consciente
Ropa cómoda y apta para hacer ejercicio, sin zapatos, en medias o zapatillas de danza, traer botella para hidratación y ganas de bailar.