masaje y relajación
corporal
Conciencia, Bienestar, Salud
Espacio de cuidado a través del contacto consciente y técnicas de relajación. La clase propone una experiencia de dar y recibir desde la escucha corporal.
Reduce el estrés, mejora la respiración y libera tensiones físicas y emocionales, favoreciendo un estado profundo de descanso y bienestar.
Quienes buscan relajarse, reconectar con su cuerpo y liberar tensiones.
Multinivel / Aproximación y Exploración
Baja / Movimiento Consciente
Ropa cómoda y apta para hacer ejercicio, sin zapatos, en medias o zapatillas de danza, traer botella para hidratación y ganas de bailar.